私は怒りのコントロールがうまくできません。 とっても苦手。そして今日、久しぶりに聞いた電話の声に爆発してしまいました。 相手に負けないために大声で怒鳴り電話を切りましたが、しばらく手が震え、動悸がおさまらなかった…きちんと対処して乗り越えない…
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